Iceland adventure: T-11 týdnů

Shrnutí 11. týdne tréninku směrovaného k MS ve Spartan race na 24h na Islandu.

Do Mistrovství světa ve Spartan na 24 hodin na Islandu zbývá 10 týdnů. Tak akorát se vystupňovat specifickou přípravu. A přesně to jsem udělal.

Jak tedy vypadal 11. týden před MS na Islandu? Předchozí víkend jsme závodili na Horské Výzvě v Krkonoších, kterou odvál vichr z hor. Pondělí i úterý byly ve znamení ranních hladových výběhů (na lačno) kolem Šumperka a úterního lezení na stěně. To už se stává pravidlem. Pak se ale začaly dít věci.

 

 

Ve středu jsem přidal první pořádný trénink na překážky – každou minutu n shybů a m kliků, co zbyde do minuty je odpočinek. A takhle dokola až do mrtva. Jednoduché, účinné, brutální. Sice jsem toho měl dost, ale venku bylo tak hezky – stačily dvě minuty a dohodli jsme s Honzou Dvořáčkem večerní výsadek na Kraličák. Paráda.

V listopadu mě čeká adventure race na Reunionu a přidali nám tam i 16 km na koních. Tak krom hladového běhu došlo i na koně. Aspoň tam nebudu muset mlátit kokosama o sebe. No, koňskou etapu nakonec zrušili (nemají prý dost koní). Ale i tak jsem se rád naučil něco nového.

A prodloužený víkend byl opět ve znamení lezení – stačili jsme objevit lezeckou oblast, něco vylézt, zmrznout, vylézt, zmrznou a znovu zmrznout.

Nejenže se člověk pořád učí něco nového, snaží se zlepšovat v tom co umí, hledá také další cestičky, kde získat výhodu. Že se snažím s Pepou Andrlem z Andrlesport  pracovat na stylu běhu není žádná novina. Že místo toho, abych na závodech jedl „tak nějak“, spoléhám se na edgar, u kterého vím, co udělá, se také ví (pořád je k dicpozici sleva na kupón PALONCY10). Na krátký agresivní tréninky jsem začal používat Rundrink, který se také tváří velice slibně.

S dalšími zprávami se ozvu za týden – z Andorry.